1日の3食を食パンにすることでダイエットをする?

3食 食パン

米よりパンを食べる方が太りやすいとよく言われていますね。
そんな中、ダイエットを行うために毎食、食パンを食べるという方法はやりにくいと思います。
実際のところ3食をすべて食パンにすることで痩せる事は可能なのでしょうか? 「1日の3食を食パンにすることでダイエットをする?」の続きを読む…