ダイエット中に食べるなら甘いお菓子としょっぱいお菓子のどっち?

甘いお菓子 しょっぱいお菓子

ダイエットをしていると急にお菓子を食べたくなってしまうことはありませんか?
普段からお菓子を食べてない人はそこまで気にならないと思うのですが、私のように毎日お菓子を食べていて、急にやめたら無性に食べたくなる時があるのです…
そこで仮にお菓子を食べるとしたら甘いものとしょっぱいものどっちを食べたらいいのでしょうか? 「ダイエット中に食べるなら甘いお菓子としょっぱいお菓子のどっち?」の続きを読む…