夜のご飯をアイスだけにしてもダイエットの効果はあるの?

夜 アイスだけ

夏の風物詩とされるアイスクリームは昔から誰でも愛されている食べ物ですね♪
っというか夏だけとは言わずいろんな季節でも食べられていますねー
それでアイスって食べると意外と満足しませんか?
もしかしたらダイエットとして有効活用できそうな感じがしませんか? 「夜のご飯をアイスだけにしてもダイエットの効果はあるの?」の続きを読む…