スーパーで売ってある痩せる食べ物ってどんなのがあるの?

この記事は

「スーパーで販売されている痩せる食べ物」

についてまとめたものになります。

 

あなたは「痩せる」という言葉を聞くと、

どのようなイメージを持ちますか?

 

もしかしたら

・運動など面倒くさいことを毎日しないといけない

・食事の量を毎日調整しないといけないから、空腹感が拭えない

など思いつくのではないでしょうか?

いわゆるダイエットのことですね。

 

運動をしたり食事制限をしたりするのは、

ダイエットをする上で、当然の行動になります。

だから非常に面倒くさいんですよね。

 

でもダイエットをしないと、

自分の情けない体を

常に持っておかないと

いけない状況になります。

 

例えば久しぶりに会った友人に

「あなた太ったね」

なんて言われたら

あなたはどう思いますか?

 

めちゃくちゃ悲しくなりませんか?

 

また私の話になるのですが、

久しぶりに会った友人に、

「お前、なんかブタみたいになったな」

って言われたんですよ。

 

もう友人を殴り倒して、

がけから突き落としてやりたいと

思いましたよ…

 

でも悪いのは太ってしまった

自分の体です。

私が太っていなかったら、

友人は「ブタ」という言葉は

きっと発しなかったでしょう。

 

メタバリアs ダイエット 痩せる 効果 絶望 序盤 最初

 

だから私は太っていることで、

悲しい思いをしたくないので、

ダイエットに励むことにしたのです。

 

ですが私は極度の面倒くさがり屋。

ダイエットをしたとしても、

三日坊主で終わる可能性が非常に高いのです。

 

じゃあ三日坊主で終わらない方法はないのか?

いろいろとダイエットの方法を考えていたら、

「痩せる食べ物ってないのかな?」と

ふと思ったのです。

 

それで痩せる食べ物について、

ネットで調べてみますと、

たくさんあったんですよ!

しかもスーパーで手に入る食材ばかりです。

 

スーパーで入手できる痩せる食べ物とは?

 

スーパー 痩せる 食べ物 どんなの

 

スーパーに売ってある痩せる食べ物って、

とてつもないくらいあります。

1つ1つ紹介すると、

大変なので、まとめ紹介しますね。

 

食物繊維を多く含んだ野菜類

 

例えば、

  • キャベツ
  • レタス
  • トマト
  • もやし
  • きゅうり

などがダイエットにいい食材です。

何でこれらはダイエット効果に

期待できるのでしょうか?

 

理由として、

食物繊維を含んでいるからです。

 

特に便秘でお悩みの方は、食物繊維を多く摂りなさいと言われますが、これは食物繊維によって便のかさを増したり、便をやわらかくすることで排出を促す効果があるからと言われています。

便を腸に溜めこんでいると、血液循環が低下し新陳代謝が悪くなると言われていることから、食物繊維が多く含まれている野菜を摂ることでダイエットに効果があると考えられています。

引用:「ダイエット美様より

 

食物繊維には便の量を増やして、

排出してくれる効果に期待できます。

また便をしっかり排出すれば

代謝効果が増すので、

ダイエットの効果に期待できるのです。

 

カプサイシンを含んだ食べ物

 

カプサイシンって聞きなれない言葉ですね。

カプサイシンとは何なのでしょうか?

 

唐辛子の辛さの主成分であるカプサイシンは、成長ホルモンや アドレナリンなど、「脂肪動員ホルモン」の分泌を促進し、脂肪燃焼をサポートするとして注目されています。
カプサイシンは、脂肪燃焼の最初の工程である「脂肪動員ホルモンの分泌」をサポートすると言われています。

引用:「ヘルスケア大学様より

 

カプサイシンは唐辛子に含まれている成分です。

カプサイシンには、

あなたのお腹にまとわり付いたしつこい脂肪を

徹底的に燃焼してくれる効果があります。

 

実はお肉類もダイエットに役立つのです

 

ダイエットにお肉を食べるのはご法度だろ~

と私は思っていました。

だってお肉には肉油がじゅわじゅわ出てくるので、

逆に太ってしまうというイメージを持っていたのです。

もしかしたらあなたもお肉はダメと思っていたのでは?

 

ですがお肉ってダイエットに役立つのです!

何でお肉がダイエットにいいのか?

 

理由はお肉に含まれている成分がいいのです。

お肉には「L-カルニチン」という成分が含まれています。

 

L-カルニチンは脂肪をエネルギーに変える働きを助けることから、脂肪燃焼の効果があるのではないかと期待されており、実際にそれを示す研究結果が多数存在します。

引用:「ヘルスケア大学様より

 

L-カルニチンには、

脂肪を燃焼してくれる効果があります。

だからお肉ってダイエット中にもいいんですよ。

 

ですが食べすぎには絶対に注意して下さいね。

あなたは分かっていると思うのですが、

太る原因って食べ過ぎによって起きるのです。

 

これはお肉だけに限らず、

どんな食べ物でも

食べ過ぎは太ってしまいます。

 

さて、スーパーの食べ物でダイエットを開始しましょうか!

 

スーパー 痩せる食べ物 ダイエットスタート

 

野菜や唐辛子、お肉でダイエットができることは、

あなたも理解したと思います。

ということで痩せる食べ物を組み合わせて、

ダイエットを開始しましょう!

 

まずはダイエットのスタイルですね。

痩せる食べ物でダイエットをするので、

食事制限ダイエットになるでしょう。

 

そしてどんなメニューにしましょうか。

肉野菜炒めとかステーキとか、

ペペロンチーノもいいですね。

 

もしかしたらあなたは

ここで疑問を持ったのではないでしょうか?

 

「痩せる食べ物でのメニューって

ダイエットをする前の

食事メニューと変わらないんじゃ…」と。

 

そうなんですよ。

ダイエット前の食事メニューと

ほとんど変更点がないんです。

 

でも何で痩せる食べ物で

普段から食事をしていたのに、

太ってしまったのでしょうか?

 

太る最大の原因は、ご飯を食べ過ぎることです。

引用:「ダイエットコンシェルジュ様より

 

あなたはきっと食事の量が

多かったのではないでしょうか?

私も食事量が多かったせいで、

太ってしまいました…

 

いくら痩せる食べ物を食べても、

食べ過ぎてしまうと太ってしまうんです。

 

それじゃあどうしたらいいのか?

あなたも分かっていると思うのですが、

食事量を減らすことが大切ですね。

 

ですが食事量を減らしてしまいますと、

・空腹感がやってきてダイエットの継続ができない

・体に必要な栄養素が足りないので、不健康な体になりそう

という不安を抱えます。

 

よって食事制限ダイエットはやめた方がいいなと

考えるのではないでしょうか?

それで食事制限ダイエットをしないのであれば、

次に思い付くのはきっと激しい運動ですね。

 

ですが激しい運動ってめちゃくちゃ辛いです。

 

普段から運動をしていないせいか、

体が思ったように動かないので、

理想的な運動をすることができない。

 

さらに運動を終えた後の疲労感や、

翌日にやってくる筋肉痛に耐えるのが辛い…

 

よって運動によるダイエットもダメ。

 

「食事制限や運動がダメならダイエットできないじゃん!」

とあなたは思うでしょう。

 

ですがそこまで思いつめる必要はありません。

ダイエットの辛い部分をカットすればいいんですよ。

 

あなたはきっと

「そんな方法はないだろ?」

と思うのではないでしょうか?

 

でもあるんですよ。

ダイエットのデメリットを省いた方法が!

 

それは「ファスタナ」という

置き換えダイエット食品を使う方法です。

 

ファスタナって何ですか?何でダイエットとして使えるの?

 

ファスタナ ダイエット 効果 レビュー (4)

 

ファスタナとは

置き換えダイエット食品です。

 

あなたが一番食べてしまう時間帯を、

ファスタナだけを食べるという方法になります。

 

それで何でファスタナは、

ダイエットに効果があるのでしょうか?

 

それは

  • 圧倒的にカロリーが少ない
  • カロリーが少ないのに、満腹効果がある
  • 体に必要な栄養素が十分に含まれている

からです。

 

それぞれ説明しますね。

 

ファスタナってカロリーがめちゃくちゃ少ないんですよ!

 

ファスタナ ダイエット 効果 カロリー

 

ファスタナって

たったの25kcalしかないんです。

ファスタナのカロリーは、

ご飯一膳分の10分の1しかありません。

 

でも何でカロリーが少ないと、

いいのでしょうか?

 

カロリーの高い食べ物は肥満の原因になり、消費カロリーの高い運動をすれば痩せる、ということは一般的に知られています。

引用元:「パナソニック様より

 

カロリーの高い食べ物を食べると、

太ってしまう原因となります。

だからファスタナで置き換えダイエットをすると、

痩せる可能性がグンと上がるのです。

 

ファスタナには満腹作用があるためダイエット成功率が高くなります!

 

ファスタナ ダイエット 効果 満腹感※ファスタナ公式サイトより

 

ファスタナには、

満腹効果がある成分が

たくさん含まれています。

 

だからファスタナを飲むだけで、

余計に食べ物を食べなくて済むのです。

よってダイエット成功の確率が上昇します。

 

太ってしまう原因って、

やはり食べ過ぎてしまうことです。

だったら食べ過ぎを防げばいいんですよ。

 

ファスタナを飲むことでお腹がいっぱいになります。

よって太ってしまうことを避けることが可能なのです。

 

ここであなたに考えて頂きたいことがあります。

「仮に痩せたとして、また太ってしまうことをどのように考えていますか?」

いわゆるリバウンドについてです。

 

せっかくダイエットを成功したのに、

リバウンドをするとはっきり言ってなえます…

再びダイエットのやる気を出すには

相当な時間が必要になるでしょう。

 

ですがファスタナは太るのを予防します。

ということはリバウンドの心配は

いらないことになりますね。

 

ファスタナ ダイエット 効果 レビュー (13)※ファスタナを作った時の画像です

 

この液体を飲むだけで、

満腹効果&リバウンド防止に役立つんですよ?

考えただけで最高じゃないですか!

 

ファスタナには体に必要な栄養素も申し分ないくらい含まれているんです!

 

ファスタナ ダイエット 効果 ビタミン類※ファスタナ公式サイトより

 

ファスタナには、

ダイエットで不足してしまう成分が、

しっかり含まれています。

これってとってもありがたいんですよ。

じゃあ何で栄養素が必要なのでしょうか?

 

ダイエットによる食事制限で栄養不足に陥ると、実に様々な体の不調が現われるようになります。

引用:「女性の美学様より

 

体に必要な栄養素が少なくなりますと、

体調が本当に悪くなってしまうんです。

ちなみに筆者は実際に栄養不足による

体調不良を経験しています。

 

常に体にだるさを感じたり、

ちょっとしたことで風邪を引いてしまったり、

通常生活に支障をきたすことがたくさんありましたよ…

 

ですがファスタナには、

たくさんの栄養素が含まれています。

だから栄養不足による体調不良の心配は、

しなくても大丈夫です!

 

ファスタナは健康的なダイエットをすることができます。

 

返金保証は公式サイト限定!

公式サイトはこちら ボタン画像

スーパーで痩せる食べ物とファスタナの違い!

 

ファスタナ ダイエット スーパーで痩せる食べ物 違い

 

スーパーで痩せる食べ物でダイエットをすると、

いろいろと面倒くさい点が生じてしまうんです。

 

スーパーで売られている痩せる食べ物の問題点

ダイエットメニューをいちいち考えないといけないので、面倒くさい。
メニュー考案の時間がもったいなく感じる。

痩せる食べ物を毎日のように食べても、本当に痩せるのかどうか不安になる。
痩せる食べ物ダイエットの継続が非常に困難。
とてつもないくらいの精神力が必要になる。

スーパーの食べ物を食べ続けても、いつ頃痩せていくのか全く分からない。
痩せる結果がなかなか見えないため、ダイエットに挫折する可能性がある。

食べる量を減らしていかないとダイエットにならないため、空腹感と常に戦い続けることになる。
空腹感を常に持っていると、ちょっとしたことでイライラするので、他人に嫌な思いをさせる。

スーパーで痩せる食べ物の種類は多いので、メニューの選択肢が増える。
そのため偏った食事をする危険性がある。
偏った食生活をしていると、不健康な体になるため、常に栄養などを考えないといけない。

 

でもファスタナなら?

ファスタナはちゃちゃっと用意できるので、非常に簡単♪
メニューを考える時間も、料理をする時間も要しないので、時間的に余裕を持つことができる。
余った時間は趣味をしたり、ダイエット効率を上げるため、運動をしたりしてもいいでしょう。

ファスタナ実践者は、大体1ヶ月から数ヶ月で、痩せるを実感している。
あらかじめどれくらいの期間で痩せるのか目安が分かっているので、不安になることはない。
ファスタナダイエットを常に集中して実践することができる。

ファスタナには、満腹効果を得るための成分がいっぱい入っている。
そのため空腹感に負けてしまい、お菓子などをつまみ食いして、ダイエット効率を下げる危険性は一気に下がる。
よってダイエットに挫折することはなくなる。

ファスタナには、満腹効果を得るための成分がいっぱい入っている。
そのため空腹感に負けてしまい、お菓子などをつまみ食いして、ダイエット効率を下げる危険性は一気に下がる。
よってダイエットに挫折することはなくなる。

ファスタナに含まれている栄養素はたくさんある。
なので、不健康体になる危険性はない。
また体に必要な栄養を取りながらダイエットができるので、理想的な痩せ方が可能。

 

ファスタナダイエットは、

スーパーで痩せる食べ物と比較すると、

大きな違いがありますね。

 

精神面、肉体面で見ても、

ファスタナダイエットの方が、

はるかにいいのはあなたもお分かりでしょう。

 

ですがファスタナにも問題点はあります。

それはファスタナダイエットを行っても、

痩せない可能性があるのです。

 

何でファスタナダイエットで

痩せない可能性があるのでしょうか?

 

例えば、「マジで痩せるダイエット法」

というのがあったとしましょう。

この「マジで痩せるダイエット法」を

100人が試したとして、

100人全員が痩せるとあなたは思いますか?

きっとあなたの答えはNOでしょう。

 

それで何であなたはNOと答えたのですか?

そんなダイエット法は存在しないと

あなたは知っているからです。

仮に100人全員が痩せたら

そのダイエット法をしたいですよね。

 

仮に100人全員が痩せるダイエット法があったら、

大革命ですよ。

新聞、テレビ、雑誌、ツイッターなどで

ダイエット法が超拡散されています。

 

それでファスタナは拡散されるほどの

ダイエット法ではありません。

100人全員が痩せるダイエット法ではないのです。

 

じゃあ仮にファスタナダイエットで、

痩せなかったらどうしたらいいのでしょうか?

 

ファスタナ ダイエット 効果 返金保証 公式サイト※ファスタナ公式サイトより

 

安心して下さい。

ファスタナには返金保証が付いています。

 

だから仮にファスタナダイエットを実践して、

痩せることがなかったら、

返金保証を利用して下さい。

あなたの手元にお金が戻ってきますよ。

 

仮にファスタナダイエットで痩せなかったら、

返金保障を利用することで、

無料でファスタナダイエットを

試したことになります。

考えてみると、最高の条件じゃないですか?

 

返金保証は公式サイト限定!

公式サイトはこちら ボタン画像

ファスタナって多くの人が満足しているんです!

 

ファスタナ ダイエット 効果 口コミ

 

イラスト

私はお腹ままりとか二の腕とかが特に太りやすくて、
彼氏にもよくからかわれていたのです。
ファスタナを使いはじめてから、お腹と二の腕が
本当にスッキリしてきて、彼氏からもからかわれることがなくなりました。

引用:「ファスタナで本当に痩せる?様より

 

イラスト

かなり引き締まってきました。腹筋が見えるくらい。沢山食べても腹筋に支えられて下腹部ぽっこりにならなくなってきました。これは進歩。体重は変わらず、体脂肪が2%ほど減少。

引用:「ツレヅレ美ナルモノ様より

 

イラスト

グビグビよりゆっくり飲めるプロテインなので、満腹感も感じやすいのかな?と思いました。
お味はミックスベリー味で甘味もあって美味しいですよ!
私は運動前に飲むようにして体脂肪が-3%ヾ(*´∀`*)ノ
年齢と共に体脂肪が増えてきていたので、嬉しい効果でした

引用:「自分磨き、追求中♪様より

 

イラスト

運動がキライなので日常生活とファスタナ(FASTANA)で体を引き締めることにしました。
ファスタナ(FASTANA)を毎日飲み、いつも通りの生活を送るだけで良いのは嬉しいです。
あえてジムに通ったり、腹筋運動をしたりはしていませんが、少し意識して通勤の駅までの道のりを歩くようにはしていました。
それを続けて2週間になりますが随分体が引き締まってきました。
運動らしき運動をせずに体が引き締まったのですごく満足です。
これからもファスタ(FASTANA)を飲み続けてもっと綺麗に体を引き締めて行こうと思います。

引用:「簡単ダイエット様より

 

イラスト

食いしん坊な私にとって置き換えダイエットはちょっと辛かったですね。
飲んだ直後はかなり満腹感がありますが、胃袋が大きくなっているせいか??数時間するとお腹が空きます。
体重は順調に減っていますが、もう少し空腹感が少ないといいな…と思います。

引用:「簡単ダイエット様より

 

このようにファスタナは多くの人が満足しています。

ですがこれらは一般人のみの口コミです。

 

ファスタナはある人が愛用しているんですよ。

あなたも耳にしたことがある人です。

ある人とは熊田曜子さん!

 

ファスタナ 熊田曜子 おすすめしている※ファスタナ公式サイトより

 

熊田曜子さんの美しさは、

あなたも知っての通りですね。

あの美しさはファスタナにあったのですよ。

 

また熊田曜子さんが

ファスタナを紹介しているので、

「ファスタナダイエットを始めたよ!」

って人もいらっしゃいます。

 

だからあなたのみっともない体を、

ファスタナなら解決してくれる可能性が、

高いと言っても過言ではありません。

 

ちなみに

ファスタナってどんな感じに届くの?

という記事を書いているので、

是非ご覧下さい!

 

ファスタナの販売店は?値段とか高くない?

 

ファスタナの値段をお話する前に、

販売店についてからお話います。

 

ファスタナはドラッグストアとかでは、

販売していません。

販売しているのは、

ファスタナ公式サイトのみになります。

 

それでファスタナの値段は、

どれくらいになるのでしょうか?

 

ファスタナ 公式サイト ダイエット 効果 単品※ファスタナ単品の値段です。

ファスタナ 公式サイト ダイエット 効果 定期※ファスタナ定期購入の値段です(月に1つ)

ファスタナ ダイエット 公式サイト 3袋2ヶ月※ファスタナ2ヶ月に3つコースの値段です。

 

ちょっと分かりにくいので、

ファスタナの値段を表にしてまとめますね。

 

 購入値段  単品価格にすると  特典
 単品  9064円  9064円  なし
 1ヶ月に1袋  5378円  5378円  返金保証
 2ヶ月に3袋  10778円  3592円  返金保証

 

表を見て頂けた通り、

2ヶ月に3袋コースが、

圧倒的に安いです。

 

2ヶ月に3袋コースでは

ファスタナ1袋3592円になります。

単品価格と比較すると、

半額以下になるんですよ。

 

そして2ヶ月に3袋コースを

注文した場合になるのですが、

1日にかかる費用は約179円になります。

 

スーパーで痩せる食べ物でダイエットをした場合、

かかる費用にバラつきはあるものの、

200円以上はするでしょう。

お肉とかを食べると

お値段は跳ね上がってしまいますからね。

 

スーパーで痩せる食べ物と比較しても、

ファスタナの方が安いんですよ。

 

しかもファスタナには返金保証が付いています。

 

ファスタナ ダイエット 公式サイト 3袋2ヶ月 返金保証※ファスタナ公式サイトより引用

 

スーパーで痩せる食べ物を食べて

ダイエットを始めたとしても、

返金保証は付いていません。

痩せる食べ物ダイエットを失敗すると、

その分のお金は当然ですが戻ってきません。

 

ですがファスタナは違うんです。

ちゃんとお金が戻ってくるんですよ。

ファスタナダイエットを失敗しても、

「お金を無駄にしてしまったな…」

なんて悲しい思いをしなくても済みます。

 

お値段はそこまで高くなく、

かつお金の保証があり、

効果的なダイエットができるなんて、

最高の条件だとあなたは思いませんか?

 

返金保証は公式サイト限定!

公式サイトはこちら ボタン画像

コメントを残す