インスタントラーメンは痩せる?あまり想像できないが…?

「インスタントラーメンは痩せる?」なんてタイトル付けているから「何を言っているのだこいつは!」っと思われそうですねー
「逆に太るなら理解できるぞ?」っとなるのもほとんどの方が思っているでしょう。
ですが一方で痩せる可能性もあると言っている人もいらっしゃいます!実際のところはどうなのでしょうか?

 

インスタントラーメン 痩せる

 

インスタントラーメンで痩せるの?寝言じゃないのか?

 

インスタントラーメンは本当に神食品ですね!

ちょっとした時間でつくれますし、何たっておいしい!

満腹感もあるので、これだけで食事終了してもいいくらいですね♪

 

ですが怖いのが、健康面と太ってしまうことではないでしょうか?

そうなんですよねーこういうデメリットがなければ、毎日のように食べてみてもいいのですが、(むしろ食べたい)気が引けてしまいます…(T_T)

 

ですが太ると言われる一方で、痩せると言われていることもあるのです!

太るという意見の方が断然多いですがね…

 

それで何故痩せるということが言われているのでしょうか?

太るや痩せると言った問題になると、まずカロリーを気にするのではないでしょうか?

インスタントラーメンってカロリーが高そうに見えるのですが、大体400kcal前後とされているのです。

一般的な食事と比較すると、200kcal~300kcalくらい低いのかな?

そうなんですよ!少ないんですよ!

 

ですのでインスタントラーメンを例えば夕飯として食べ続ければいずれは痩せる可能性があるということです。(カロリーだけの面で見ると。)

 

それで毎日食べ続けると次に怖いのは健康面ではないでしょうか?

そりゃそうですよねーインスタントラーメンって添加物のオンパレードというイメージが付いてますからね…

ですが食品を販売するのに規定があり、添加物を入れていい量って決められているのです!

ですので思ったよりもインスタントラーメンの添加物は少ないとされています。

 

 毎日カップ麺を食べることで痩せる!?

 

インスタントラーメン 痩せる 不健康

 

「あれ?じゃあインスタントラーメンっていいのか?」っと思ってしまいそうですが、もう一つ問題があるのです!

それは塩分になります。

こいつが健康面で非常に厄介なものになります。

量としてもけっこう入っているので、高血圧を筆頭として、様々な病気となってしまうリスクもあるのです(T_T)

本当におしいところまでは来ているのですが、塩分だけがどうしてもネックとなりそうです。

ですのでたまに食べるとかならいいのではないでしょうか?

また夜食として食べるなどはその分カロリーも高くなってしまうので、絶対に避けたいところです!

 

インスタントラーメンで置き換えするのも確かに面白いのですが、わざわざカロリーがあるもので置き換えするのもなんですしね~

せっかくなので大幅カロリーカットされたものでやるのが一般的です!

例えばコンブチャクレンズという酵素ドリンクがあるのですが、これは当然ですが低カロリードリンクとなっていて、満腹感もしっかり感じることができます!

また含まれているたくさんの酵母菌によって、飲むだけで脂肪燃焼効果にも期待することができるのです!

 

公式サイト限定ですが、1本1000円から試すことができるので、気になる方はチェックしてみてはいかがでしょうか?

 

 コンブチャクレンズで置き換えダイエット!

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