コーヒー牛乳を毎日飲むことでダイエットができるの?

この記事は

「コーヒー牛乳ダイエット」

についてまとめたものになります。

 

コーヒー牛乳ダイエットなんかより、

今すぐにでも本格的にダイエットを始めたい方は、

チェックしてみて下さい!

 

返金保証付きなので、損なんてあり得ませんよ。

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この記事を見ているあなたは、

きっとコーヒー牛乳が好きなのでは?

 

疲れを感じた時や、

頭の中をいったんリフレッシュしたい時に、

コーヒー牛乳を飲むと、改善しますからね。

 

いや、違いますか…

コーヒー牛乳はただ単においしい!

おいしいからコーヒー牛乳を飲む。

 

私もコーヒー牛乳が大好きですよ。

 

ちょっと話がそれてしまいましたね。

申し訳ありません。

 

それで私は昔、

ラジオを車の中で聞いていた時なのですが

「コーヒー牛乳でダイエットができる」

という放送を聞いたのです。

(ラジオ番組名は覚えていません…)

 

昔の話なので、私は「へ~」

ぐらいにしか思っていなかったのですが、

現在の私はヤバイくらい太っています。

 

健康診断で

「太りすぎですね…」

って言われたくらいです。

 

だからコーヒー牛乳で

ダイエットを開始しようと考えました。

 

何としてでも、痩せたいんです!

 

ダイエット 本気で痩せたい

 

私はかなり太っている部類です。

身長が160cm程度で、体重が70kg。

まだ20代なのですが、お腹がぽっこりと出ています。

 

太っているせいで、

仕事の同僚からは

「おはよう!肌色のブタ君!」

なんて言われるのです。

 

いや~もう心の中では半ギレですよ。

ですが相手は一緒に仕事をする仲間です。

 

怒ってしまえば雰囲気が悪くなり、

仕事なんてしていられません。

 

また同僚は根はいい奴なので、

私は「はははっ」って愛想笑いをしています。

なかなか憎めない奴なんですよ。

 

でも実際に「ブタ」って言われるのは、

かなり辛いです。

 

「ブタ」って言われないためには、

無理やりにでも痩せるしか方法はありません。

 

だからダイエットを開始したのです。

ダイエットの方法として、

コーヒー牛乳ダイエットをやりました。

 

マジでコーヒー牛乳で痩せることは可能!?

 

コーヒー牛乳ダイエット 痩せるのか?

 

コーヒー牛乳でダイエットを開始してから、

約1ヶ月で痩せることに成功しました!

 

私がコーヒー牛乳ダイエットで

気を付けたことを説明しますね。

 

コーヒー牛乳ダイエットを成功させるためのポイント2つ!

 

コーヒー牛乳で痩せるためには、

大切な要素が2つあります。

 

誰でもできる要素なので、

そこまで気を張らなくて大丈夫ですよ。

 

コーヒー牛乳を飲むタイミング

 

まずはコーヒー牛乳を飲むタイミングです。

 

飲むタイミングとして、

あなたが一番食べてしまう時間帯を、

コーヒー牛乳だけにして下さい。

 

コーヒー牛乳で置き換えダイエットを行う

ということです。

 

でも何で一番食べてしまう時間帯に

置き換えダイエットを

しないといけないのでしょうか?

 

太る最大の原因は、ご飯を食べ過ぎることです。

引用:「ダイエットコンシェルジュ様より

 

あなたが太ってしまった原因として、

食事の量が多すぎることです。

 

だから一番食べてしまう食事時間を、

コーヒー牛乳を飲むだけにすれば、

痩せる可能性があります。

 

コーヒー牛乳を飲む量

 

コーヒー牛乳を飲む量について考えるのも

非常に大切です。

 

飲む量が少なすぎると空腹感がやってきますし、

多ければダイエットになりません。

 

じゃあどれくらいの量を飲めばいいのでしょうか?

それは500mlくらいです。

 

「でも何で500mlなの?」

とあなたは思いませんか?

 

それはカロリーと関係があるからです。

 

摂取カロリーが消費カロリーよりも多くなると、使われずに余ったカロリーが体脂肪に代わってしまいます。

引用:「女性の美学様より

 

カロリーが多いと、

体脂肪となってしまい、

太ってしまう原因となります。

 

だからこのカロリー面を考えると、

コーヒー牛乳500mlくらいがいいんです。

 

またもう一つ理由があります。

1日の摂取カロリーの平均についてです。

 

成人の摂取カロリーは1,800~2,200kcal

引用:「mediche様より

 

成人ですと、1日の摂取カロリーは

約1800kcal~約2200kcalとされています。

あくまで目安です。

 

ちなみに私が愛用していたコーヒー牛乳は

「雪印コーヒー」になります。

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

メグミルク 雪印コーヒー 500ml 12本
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雪印コーヒーのカロリーは

500mlで232kcalです。

 

それで基本的に食事の回数は、

1日に3回だと思います。

 

1日の平均摂取カロリーを

3で割ってみますと

600kcal~730kcalになりますね。

 

コーヒー牛乳500mlのカロリーと比較すると、

コーヒー牛乳の方が圧倒的に少ないんですよ。

 

だからコーヒー牛乳500mlくらいが

ダイエットとして適量なのです。

 

コーヒー牛乳ダイエットのせいでヤバイ問題が発生!

 

コーヒー牛乳 ダイエット ヤバイ

 

コーヒー牛乳ダイエットは、

確かに痩せる効果はあるのですが、

問題点があるのです。

 

しかもけっこう致命的…

それで問題点は2つあります。

 

空腹感がマジでヤバイ

 

コーヒー牛乳ダイエットをしていると、

空腹感がマジでヤバイんですよ。

 

一番食事をする時間帯を、

コーヒー牛乳だけにするので、

当たり前ですよね。

 

この空腹感のせいで、

悪魔的な出来事が起きるのです。

 

無性にご飯を食べたくなり、

ついついご飯を食べてしまいます。

 

せっかくダイエットをしているのに、

コーヒー牛乳以外を口にしてしまうと、

ダイエットの意味がありません。

 

また空腹感という問題を解決するには、

とても強い精神力が必要です。

「絶対に死んでもご飯を食べないぞ!」

といきこむ事が大切です。

 

ですが私は強い精神力を持っていません。

だからダイエットを成功させるために、

コーヒー牛乳を飲んだら、

すぐに寝るようにしました。

 

お腹が「グーグー鳴る」という

みっともない音を立てながら寝たのです。

めちゃくちゃ辛かったですよ…

 

栄養を十分に補給できてないので体調が…

 

コーヒー牛乳ダイエットをしていると、

体に違和感を覚えるのです。

これが一番ヤバイんですよ。

 

違和感というのは、

常に体に疲れを覚えている状態です。

 

だから仕事をしていても、

全く集中できません。

 

そのせいで上司に叱られることが、

ことごとく増えていきました…

 

でも何で疲れを覚えることが

多くなるのでしょうか?

 

ダイエットで栄養不足になる事も多く、無理なダイエットがたたって、体調不良やニキビなどになる事もあります。

引用:「DietBook様より

 

ダイエットをしていると、

栄養不足に陥ってしまい、

体調不良になる可能性が一気に高くなります。

 

コーヒー牛乳ダイエットは、

一番食べる時間帯を、

コーヒー牛乳にしていますね。

 

だから一番栄養補給できる食事を

カットしているので、

栄養不足になっても納得できます。

 

それで栄養不足はどのように

改善したらいいのでしょうか?

 

食事をすることが一番いいのですが、

ダイエットの意味が無くなります。

 

私はいろいろ考えたのですが、

栄養サプリメントが改善策になると、

思っています。

 

でも栄養サプリメントを購入すると、

お金がバンバン飛んでいくので、

金銭的な余裕がないとできません。

 

う~ん、マジで手詰まりです…

 

コーヒー牛乳 ダイエット 絶望

 

このままでは、

同僚からブタとも言われ続けてしまいます。

そんな状況は絶対に避けたいです。

 

だから私はネットやツイッター、インスタグラムで、

ダイエットの情報を調べていたら、

あるものを発見したのです!

 

・空腹感を感じることなく

・栄養不足にならない

 

夢のようなダイエット方法を見つけました!

 

その夢のような方法とは「ファスタナ」というダイエットアイテムを使う方法です。

 

ファスタナって一体何なの?怪しいんだけど…

 

コーヒー牛乳 ダイエット ファスタナ 怪しい

 

ファスタナとは、

置き換えダイエット食品です。

 

使用方法は、コーヒー牛乳ダイエットと同じで、

一番食べる食事時間帯を、

ファスタナのみにするという方法になります。

 

それでコーヒー牛乳との違いは何なのか?

 

ファスタナ ダイエット 効果 満腹感※ファスタナ公式サイトより

 

まず1つ目に、空腹感を感じさせません。

 

コーヒー牛乳ダイエットでは、

あまりにもお腹が空きすぎてしまい、

「グーグー」と音を立てていたのですが、

そんなことは無くなります。

 

また空腹感によるダイエットの辛さを感じませんので、

ダイエット継続のハードルがかなり下がるのです。

 

ファスタナ ダイエット 効果 ビタミン類※ファスタナ公式サイトより

 

そして2つ目に、栄養不足になりません。

 

ファスタナには栄養素がたくさん含まれています。

 

だからダイエットによって

「体調を崩してしまった…」

「最近ちょっとしたことで体が疲れてしまう」

などのようなことは起きないのです。

 

ダイエットの疲れによって、

仕事に集中できないという問題は発生しないので、

上司にガミガミしかられません。

 

ファスタナ ダイエット 効果 カロリー※ファスタナ公式サイトより

 

3つ目は、ファスタナは圧倒的にカロリーが少ないのです。

 

ファスタナ1杯で約25kcalとなります。

 

コーヒー牛乳と比較すると、

カロリーはコーヒー牛乳の、

約10分の1です。

 

だからコーヒー牛乳ダイエットよりはるかに、

痩せる効果に期待できます。

 

でもファスタナって何か怪しい…

ファスタナは確かに

ダイエットの効果として、

的を射ています。

 

ですが何か怪しさがあるんですよね…

 

言葉で表すのは難しいのですが、

心にモヤがかかった感じです。

 

でもそんな心のモヤは一気に吹き飛びました!

 

ファスタナ 熊田曜子 おすすめしている※ファスタナ公式サイトより

 

あの熊田曜子さんが、ファスタナを紹介しているのです。

 

熊田曜子さんのようなお綺麗な方が

ファスタナを紹介しているので、

怪しさなんか全くありません。

 

むしろファスタナで熊田曜子さんのような

スリムな体型になれるのであれば、

願ったり叶ったりです。

 

熊田曜子さんのおかげで、

私は怪しさなんかどうでもよくなりましたよ。

 

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筆者もファスタナダイエットを実践しました!

 

ファスタナ 実践

 

筆者もファスタナダイエットを

試してみました!

検証期間は1ヶ月間です。

 

ファスタナダイエットを開始する前の体重です。
 ファスタナ ダイエット 変化前

 

ファスタナダイエットを開始する前の体重は、

72.5kgでした。

 

私の身長は163cmなので、

72.5kgは太っている部類です…

 

ファスタナダイエットを開始して1ヶ月後の体重です。

ファスタナ ダイエット 変化後

 

それでファスタナダイエットを開始してから、

約1kヶ月で69kgまで減少しました。

 

計算すると、

1ヶ月で3.5kgの減量に成功したのです!

 

私はファスタナで置き換えダイエットをしただけですよ。

 

さらにダイエットの辛さを全く感じることなく、

減量することに成功しました。

 

ちなみに

ファスタナってどんな感じに届くの?

という記事をまとめているので、

是非ご覧下さい!

 

ファスタナダイエットで嬉しすぎる変化がありました!

 

コーヒー牛乳 ダイエット ファスタナ 歓喜

 

ファスタナダイエットを開始してから、

かなり嬉しい変化があったんですよ。

 

仕事の同僚から「肌色のブタ君」と言われなくなり、全く不快のない生活を送れています。

さらに同僚との会話がどんどんはずんでいき、今では永遠の友としてお付き合いしているのです。

 

太っている自分を脱却したので、仕事の集中力がありえないくらい出てきたのです。

きっと常に太っている自分に負い目を感じていたので、ファスタナダイエットを開始してから、負い目を感じる必要がなくなりましたから。

また仕事の業績がうなぎ昇りになって、昇給したんですよ。

 

たくさんの人から「あれ?もしかして痩せた?」と言われるようになりました。

そして「ダイエットの方法教えて下さいよ~」とよく話をかけられることがしばしばあります。

ファスタナダイエットのおかげで、今まであまり話したことが無かった人ともよく話すようになり、人脈がものすごく増えていきました。

人脈が増えたおかげで、合コンとかよく誘われるようになりましたよ(笑)

 

ダイエットに成功したことで、自分にものすごい自信を持つことができました。

さらに仕事の会議とか商談とかで、積極的に発言ができるようになったんですよ。

ダイエットと関係無さそうに感じるのですが、不思議と自分の意見を言えるようになりました。

上司からは「筆者君…君の積極的な姿勢が非常に素晴らしい」と言われたのです。

 

太っていた時の自分からすれば、

全く経験できないシチュエーションでした。

 

でも痩せることで、

こんなに嬉しい出来事が毎日のように起きるんです。

 

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ファスタナは口に入れるもの…だから副作用がとても心配。

 

コーヒー牛乳 ダイエット ファスタナ 副作用

 

ファスタナは置き換えダイエットドリンクです。

 

こんな感じのドリンクです。

ファスタナ ダイエット 効果 レビュー (13)

 

ドリンクというのは、

絶対にお口の中に入りますね。

 

お口の中に入るものなので、

副作用が心配。

体内で何か異常が発生したら、

マジで怖いですからね。

 

私は極度の心配性なので、

本当に副作用はないのか、

公式サイトに問い合わせをしました。

 

ファスタナ ダイエット 効果 副作用 公式サイト※ファスタナ公式サイトからの返信メール

 

公式サイトからのの返信メールによりますと、

「ファスタナは医薬品ではないため、

副作用の心配はしなくて大丈夫です!」

とのことでした。

 

ですが注意点が1つだけあります。

それは食物アレルギーのある方です。

 

食物アレルギーと言っても、

かなり幅が広いですよね。

だからファスタナの成分を調べてみました。

 

ファスタナ ダイエット 効果 レビュー (8)ファスタナ本商品の裏面です。(成分が記載されています)

 

成分表を見ますと、

ファスタナってソイプロテインなのです。

「ソイ」とは大豆のことを指しています。

 

だから大豆アレルギーのある方は、

ファスタナダイエットを実践することができません。

 

多くの人がファスタナに満足しています!

 

コーヒー牛乳 ダイエット ファスタナ 満足

 

イラスト

私はお腹ままりとか二の腕とかが特に太りやすくて、
彼氏にもよくからかわれていたのです。
ファスタナを使いはじめてから、お腹と二の腕が
本当にスッキリしてきて、彼氏からもからかわれることがなくなりました。

引用:「ファスタナで本当に痩せる?様より

 

イラスト

かなり引き締まってきました。腹筋が見えるくらい。沢山食べても腹筋に支えられて下腹部ぽっこりにならなくなってきました。これは進歩。体重は変わらず、体脂肪が2%ほど減少。

引用:「ツレヅレ美ナルモノ様より

 

イラスト

グビグビよりゆっくり飲めるプロテインなので、満腹感も感じやすいのかな?と思いました。
お味はミックスベリー味で甘味もあって美味しいですよ!
私は運動前に飲むようにして体脂肪が-3%ヾ(*´∀`*)ノ
年齢と共に体脂肪が増えてきていたので、嬉しい効果でした

引用:「自分磨き、追求中♪様より

 

イラスト

運動がキライなので日常生活とファスタナ(FASTANA)で体を引き締めることにしました。
ファスタナ(FASTANA)を毎日飲み、いつも通りの生活を送るだけで良いのは嬉しいです。
あえてジムに通ったり、腹筋運動をしたりはしていませんが、少し意識して通勤の駅までの道のりを歩くようにはしていました。
それを続けて2週間になりますが随分体が引き締まってきました。
運動らしき運動をせずに体が引き締まったのですごく満足です。
これからもファスタ(FASTANA)を飲み続けてもっと綺麗に体を引き締めて行こうと思います。

引用:「簡単ダイエット様より

 

イラスト

食いしん坊な私にとって置き換えダイエットはちょっと辛かったですね。
飲んだ直後はかなり満腹感がありますが、胃袋が大きくなっているせいか??数時間するとお腹が空きます。
体重は順調に減っていますが、もう少し空腹感が少ないといいな…と思います。

引用:「簡単ダイエット様より

 

ファスタナの値段は?高いんじゃないの?

 

 

早速お値段について話したいのですが、

まずファスタナ販売店について簡単に説明します。

 

それでファスタナは公式サイトでしか

販売されていません。

 

実店舗では取り扱ってなく、

Amazonや楽天にも

ファスタナは販売されていないのです。

 

ファスタナ ダイエット 効果 楽天 ファスタナ ダイエット 効果 Amazon

 

それじゃあファスタナの値段についてです。

 

ファスタナ 公式サイト ダイエット 効果 定期※ファスタナ単品のお値段です。

ファスタナ ダイエット 効果 定期1回でやめる※ファスタナ定期コースのお値段です。

ファスタナ ダイエット 公式サイト 3袋2ヶ月※ファスタナ2ヶ月に3袋コースの値段です。

 

ファスタナの購入方法は、

3種類あります。

 

  1. ファスタナを単品で購入する
  2. 毎月ファスタナ1個の定期コースで購入する
  3. 2ヶ月ごとに3袋でファスタナを購入する

 

この3種類の購入方法の中で、

どの方法が一番安く購入できるのでしょうか?

 

表にまとめたので是非ご覧下さい!

 

 購入値段  単品価格にすると  特典
 単品  9064円  9064円  なし
 1ヶ月に1袋  5378円  5378円  返金保証
 2ヶ月に3袋  10778円  3592円  返金保証

 

一番お得な購入方法は、

2ヶ月に3袋コースになります。

 

またファスタナダイエットを開始したとして、

1日にかかる費用はなんとたったの179円!

 

コーヒー牛乳500mlって

大体120円~130円くらいです。

 

コーヒー牛乳ダイエットに、

たったの50円を追加するだけで、

ファスタナダイエットを始めることができます。

 

さらにファスタナダイエットの魅力は、

お値段だけではないんですよ。

 

ファスタナ ダイエット 公式サイト 3袋2ヶ月 返金保証※ファスタナ公式サイトより

 

なんとファスタナには返金保証が付いているのです!

 

仮にファスタナダイエットで失敗したとしても、

あなたには何も損することはありえません。

だってお金が戻ってくるんですから。

 

またコーヒー牛乳ダイエットには、

返金保証なんて付いていません。

ですがファスタナダイエットならば、

保証を付けてもらえるのです。

 

考えただけで胸が高まりませんか?

 

ファスタナダイエットのような

本格的なダイエットが、

返金保証という大きな特典が

付いているんですよ。

 

あなたは何一つ恐れることはありません。

のびのびとファスタナダイエットを

堪能してみてはいかがでしょうか?

 

返金保証は公式サイト限定!

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