ブランパンだけを食べる!これだけでダイエットは出来るのか?

みなさんは「ブランパン」という食べ物をご存知ですか?
大手コンビニの一つであるローソンが唯一販売している商品となっています。
それでこれだけでダイエットが出来るのではとも言われていて注目されているものとなっています!

 

ブランパンを食べてダイエット!?

 

ブランパンだけ ダイエット

シタバラ

○○だけを食べてダイエット!何てこと言われているけど本当なのかな?
このブランパンだけに限らない話だけどねー

謎の人物X

でも太ってしまうってことは食べ物が基本的に原因となっているんじゃないの?
だったら食べ物でダイエットと言われても納得できると僕は思うねー

シタバラ

ふむふむ、なるほど!
カロリーとか糖質をしっかり考えていけば確かにダイエットは成り立つと思うよ!

 

ブランパンは先述しましたがローソンが販売しているパンです!

それでこのパンだけでダイエットが出来るのではとも言われているのでちょっと気になりますね♪

でもパンって炭水化物がたくさん含まれているからちょっと違和感もありますね…

いろいろ考えていると非常に難しい問題になるのですが、本当にダイエットは出来るのでしょうか?

 

まずブランパンのカロリーを見てみたのですが、これって基本的に2個入りなんですね~

ですがこれは基本となっているパンです。

他にも食パンなど種類は豊富なのですが、よく購入されているブランパンで計算したいと思います。

 

それでブランパン1個のカロリーは「66kcal」となっています。

そして糖質は1個あたり「2.2g」となります。

1個で計算しますと太ってしまう成分量は非常に少ないものとなりそうですね♪

また食物繊維もある程度入っているのでいいのではと私は考えています。

 

ですので太るか痩せるか言われれば、継続して食べていけば痩せると考えられそうです♪

 

 ダイエット中にかぼちゃ食べたい!大丈夫なのか?

 

でも健康面などが非常に心配か?

 

ブランパンだけ ダイエット やめる

 

確かにブランパンだけを食べ続ければ痩せていくと考えています。

ですが栄養がめちゃくちゃ偏りませんか?しかも「ブランパンだけ」なので他のものを食べない計算となっています。

 

ダイエットって体が資本となっていて、壊れてしまえば計画は終了してしまいます…

ですので栄養面を考慮したダイエット方法を構築することがまず大切です!

ブランパンだけを食べるダイエットはおすすめは出来ないでしょう…

仮にやったとしても見てて痛々しい痩せ方をしているでしょうね。

それじゃあ全く意味がありません。

 

じゃあどうすればいいのでしょうか?

栄養面を考えたダイエットを行っていくにはそれに適した食材を選んでいかないといけないと考えられます。

例えば酵素ドリンク!

これって栄養も考えられてますし、カロリーも非常に低いものとなっています。

気になる方はチェックしてみてはいかがでしょうか?

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